עלה, טבע
Avigail שקוף פרח.png

 

הרצאות מבוססות על חוכמת הרמב"ם

לאורח חיים בריא

עם מגוון כלים פרקטיים ישימים

 
 
עותק של DSC_0389-2.jpg

 

הרצאת הדגל:

מה הרמב"ם היה אומר היום?

המלצות הרמב"ם בהתאמה לחיים המודרניים

 
 
עלה

הסוכר ומקומו בחיים שלנו 

איפה מצוי סוכר במזונות שאנו אוכלים, איך הסוכר משפיע עלינו ואיך נחזיר את השליטה לידיים שלנו

עלה חיים בריאים
עלה חיים בריאים

ההורמונים שמשפיעים על בריאות ואיזון הגוף

היכרות עם הורמונים שיש להם תפקיד חשוב באיזון הגוף שלנו ומשפיעים על בריאותנו

עלה חיים בריאים
עלה חיים בריאים

מערכת העיכול

וכללים לאכילה נכונה

חמישה כללים שמבוססים על חוכמת הרמב"ם שיאפשרו לנו לשפר את העיכול הספיגה ותחושת השובע

עלה חיים בריאים

חשיבות השומן בתזונה שלנו

איזה שמן בריא לנו יותר ואיזה קצת פחות, איך כדאי לצרוך שומן ולמה זה חשוב

עלה חיים בריאים

ניקוי רעלים

מהו ניקוי רעלים ואיך אפשר להיות בתהליך ניקוי רעלים תמידי

עלה חיים בריאים

התמודדות עם אתגר ספיגת הויטמינים

למרות עידן השפע בו אנו חיים לרבים מאיתנו יש חוסרים בויטמינים בשל האתגר בספיגתם 

עלה חיים בריאים
עלה חיים בריאים

הרצאות בהזמנה אישית

בניית הרצאות מותאמות אישית לצורך של קהל היעד בנושא תזונה טבעית, המלצות הרמב"ם ואורח חיים בריא

עלה חיים בריאים

סדנת שייקים

שייק ירוק - חשיבותו, ההרכב המנצח שלו והתנסות בטעמים של מגוון שייקים

עלה חיים בריאים
עלה חיים בריאים

הצצה למטבח שלי

סיפור אישי על השינוי שעשיתי במטבח שלי בשנים האחרונות, מה הוצאתי, מה הכנסתי ומה שיניתי בשיטות העבודה ובחומרי הגלם

עלה חיים בריאים

קצת עלי:

יועצת ומנחה לרפואה טבעית לאור גישת הרמב"ם.

מלווה אנשים שרוצים לחיות חיים בריאים ומאוזנים כדוגמת: טיפול טבעי במיגרנות, איזון פעילות בלוטת התריס, הפחתת תופעות גיל המעבר והורדת הסטרס בחיים. 

בוגרת לימודי רפואה תזונתית עם ד"ר גיל יוסף שחר, בוגרת לימודי אימון Mental Wellness בגומא

 
עלה חיים בריאים