הצצה לפילוסופיה הבודהיסטית
סדרת מפגשים על תפיסת המציאות ועל איזון רגשי
הפילוסופיה הבודהיסטית מציעה לנו כלים לתפיסה שונה של המציאות. בסדרת המפגשים נכיר את הרעיונות המרכזיים שלה: ארעיות והיצמדות, אשליית החושים והריקות, ונפגוש גישה שונה להתמודדות עם רגשות לא נעימים. נתרגל את ההבנות האלה על מצבים מחיינו, כדי להכניס ליומיום יותר שלווה, רוגע ואושר.
היקףכ-10 מפגשים, אפשר להתאים
פורמטפרונטלית או בזום
קהלקבוצות בארגונים, במרכזים ובקהילה
סוגסדרת מפגשים
מה מקבלים בסדרה
- הבנת הארעיות וכלים לשחרור ההיצמדות
- מודעות לאשליית החושים ולפרשנות שלנו למציאות
- תרגול ההבנה של הריקות על מצבים מחיינו
- גישה שונה להתמודדות עם רגשות לא נעימים
הסדרה מתאימה למי שרוצה להכיר קצת יותר את התפיסה הבודהיסטית.
מה אומרים מזמינים
קיבלנו חוות דעת טובות מאוד מהמשתתפים בסדנאות ואנחנו ממליצים על אביגיל להעברת סדנאות.
להזמנת סדרת המפגשים הצצה לפילוסופיה הבודהיסטית
שם הסדרה כבר מולא בטופס. ספרו לי על הקבוצה ועל המועד, ואחזור אליכם במהרה.
עוד סדרות מפגשים
לכל ההרצאות והסדרות
סדרת מפגשים
בריאות ע"פ הרמב"ם
כלים מעשיים לאורח חיים בריא בקצב החיים המודרני.
סדרת מפגשים
מיינדפולנס ומדיטציה
סדנת מיינדפולנס לחיים מאוזנים: הדלת אל האושר נפתחת מבפנים.
סדרת מפגשים
מודעות באמצעות מיינדפולנס
שינוי דפוסי התנהגות ותקשורת מקרבת, דרך מודעות.
סדרת מפגשים
התפתחות אישית באמצעות פסיכולוגיה חיובית
כלים מהפסיכולוגיה החיובית לצמיחה אישית.