בריאות ע"פ הרמב"ם
סדנה עם כלים מעשיים לשילוב אורח חיים בריא בקצב החיים המודרני
בסדנה נקבל כלים לאכילה נכונה, לבחירות נכונות בעידן השפע, להתאמת ההתנהלות שלנו לאורח החיים היושבני ולרמות הסטרס הגבוהות שמלוות אותנו בתקופה האחרונה, כדי לספוג טוב יותר ויטמינים ומינרלים מהתזונה, להיות צרכנים מודעים יותר ולאמץ אורח חיים בריא ומאוזן, שנשאר לאורך זמן.
היקףכ-10 מפגשים, אפשר להתאים
פורמטפרונטלית או בזום
קהלקבוצות בארגונים, במרכזים ובקהילה
סוגסדרת מפגשים
מה מקבלים בסדרה
- כלים לאכילה נכונה ולבחירות נכונות בעידן השפע
- התאמה לאורח החיים היושבני ולרמות הסטרס הגבוהות
- ספיגה טובה יותר של ויטמינים ומינרלים מהתזונה
- אורח חיים בריא ומאוזן, שנשאר לאורך זמן
הסדרה מתאימה לכל מי שרוצה לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר.
מה אומרים מזמינים
הסדנה מעניינת ופותחת אפיקי חשיבה חדשים על דברים שכולם חשבו שמכירים ויודעים.
מה אומרים על הסדנה
הסדנה היתה חווייתית, מלמדת. הוצגו המון תכנים שהוסיפו לי ליום יום ולבחירת המוצרים שאני קונה.
ממליצה בחום, הסדנה שידרגה את המדדים הבריאותיים שלי, לימדה אותי לחיות חיים בריאים וטובים יותר.
מעבר לידע, לכלים, להמלצות, למתכונים, לזמינות, לתשובות, זו באמת סדנה שמעלה את המודעות בכל הנוגע לתזונה.
שינוי המטבח הביתי... הנבטה... מצמיח בריאות.
להזמנת סדרת המפגשים בריאות ע"פ הרמב"ם
שם הסדרה כבר מולא בטופס. ספרו לי על הקבוצה ועל המועד, ואחזור אליכם במהרה.
עוד סדרות מפגשים
לכל ההרצאות והסדרות
סדרת מפגשים
מיינדפולנס ומדיטציה
סדנת מיינדפולנס לחיים מאוזנים: הדלת אל האושר נפתחת מבפנים.
סדרת מפגשים
מודעות באמצעות מיינדפולנס
שינוי דפוסי התנהגות ותקשורת מקרבת, דרך מודעות.
סדרת מפגשים
התפתחות אישית באמצעות פסיכולוגיה חיובית
כלים מהפסיכולוגיה החיובית לצמיחה אישית.
סדרת מפגשים
הצצה לפילוסופיה הבודהיסטית
ארעיות, אשליית החושים וריקות: מבט אחר על המציאות, שמביא שלווה ואיזון רגשי.