התפתחות אישית באמצעות פסיכולוגיה חיובית
סדנה מעשית ומבוססת מחקר
בסדנה נכיר את הכלים של הפסיכולוגיה החיובית: נחזק את החוזקות שלנו, נטפח רגשות חיוביים וחוסן, נלמד להציב מטרות ולנווט בין מתח לזרימה. נקבל כלים מעשיים להפחתת לחץ ולחיזוק מערכות יחסים, בדרך לחיים משמעותיים ומאוזנים יותר!
היקףכ-10 מפגשים, אפשר להתאים
פורמטפרונטלית או בזום
קהלקבוצות בארגונים, במרכזים ובקהילה
סוגסדרת מפגשים
מה מקבלים בסדרה
- חיזוק החוזקות
- טיפוח רגשות חיוביים וחוסן
- הצבת מטרות וניווט בין מתח לזרימה
- כלים מעשיים להפחתת לחץ ולחיזוק מערכות יחסים
הסדרה מתאימה למי שרוצה כלים מבוססים להתפתחות אישית.
מה אומרים מזמינים
קיבלנו חוות דעת טובות מאוד מהמשתתפים בסדנאות ואנחנו ממליצים על אביגיל להעברת סדנאות.
להזמנת סדרת המפגשים התפתחות אישית באמצעות פסיכולוגיה חיובית
שם הסדרה כבר מולא בטופס. ספרו לי על הקבוצה ועל המועד, ואחזור אליכם במהרה.
עוד סדרות מפגשים
לכל ההרצאות והסדרות
סדרת מפגשים
בריאות ע"פ הרמב"ם
כלים מעשיים לאורח חיים בריא בקצב החיים המודרני.
סדרת מפגשים
מיינדפולנס ומדיטציה
סדנת מיינדפולנס לחיים מאוזנים: הדלת אל האושר נפתחת מבפנים.
סדרת מפגשים
מודעות באמצעות מיינדפולנס
שינוי דפוסי התנהגות ותקשורת מקרבת, דרך מודעות.
סדרת מפגשים
הצצה לפילוסופיה הבודהיסטית
ארעיות, אשליית החושים וריקות: מבט אחר על המציאות, שמביא שלווה ואיזון רגשי.