שקט פנימי בתקופה רועשת
כלים יישומיים לאיזון הסטרס בנו ובסובבים אותנו
מערכת העצבים שלנו היא מערכת מורכבת, ויש לה 2 מצבי פעולה: מצב מסכן חיים ומצב רגיעה! במפגש מעשי נבין איך סטרס משפיע על חיינו וכיצד נאזן אותו. נתרגל יחד נשימות מיוחדות לאיזון מערכת העצבים ונקבל כלים לאיזון הסטרס ביומיום וגם בשגרת מלחמה.
משךכשעה ורבע
פורמטפרונטלית או בזום
קהלכל מי שרוצה כלים ישימים לאיזון רגשי
תחוםסטרס וחוסן
מה לוקחים מההרצאה
- איך סטרס משפיע על החיים, ואיך מאזנים אותו
- שני מצבי הפעולה של מערכת העצבים
- תרגול משותף של נשימות לאיזון מערכת העצבים
- כלים לאיזון הסטרס ביומיום, וגם בשגרת מלחמה
מה אומרים מזמינים
מרצה מקצועית, מעבירה את ההרצאות בצורה מעניינת וברורה, עונה על שאלות באדיבות. אני מקבלת פידבקים חיוביים מאד על ההרצאות של אביגיל, ממליצה עליה בחום.
להזמנת ההרצאה שקט פנימי בתקופה רועשת
שם ההרצאה כבר מולא בטופס. ספרו לי על הקהל והתאריך, ואחזור אליכם במהרה.
