השומן: אויב או חבר?
השומן נתפס אצלנו כאויב, אבל יש סוגי שומן שחשוב להתיידד איתם! בהרצאה נכיר כל מיני סוגים של שומן ואת תפקידם וחשיבותם בתזונה שלנו, נבין מהן חומצות השומן החיוניות ואיך שומרים על איזון ביניהם ונלמד על השמנים במטבח ועל הבחירות הנכונות שלנו לכל שימוש.
משךכשעה ורבע
פורמטפרונטלית או בזום
קהלאנשים שהבריאות חשובה להם
תחוםבריאות ותזונה ע"פ הרמב"ם
מה לוקחים מההרצאה
- סוגי השומן, התפקיד והחשיבות שלהם בתזונה
- מהן חומצות השומן החיוניות, ואיך שומרים על איזון ביניהן
- איזה שמן מתאים לכל שימוש במטבח
מה אומרים מזמינים
תודה על הרצאות מרתקות בתחום התזונה, העשרת אותנו בהמון מידע מעניין וישים ביום יום.
להזמנת ההרצאה השומן: אויב או חבר?
שם ההרצאה כבר מולא בטופס. ספרו לי על הקהל והתאריך, ואחזור אליכם במהרה.
