הקשר בין רגשות לאוכל
האם אנחנו אוכלים רק כשאנחנו רעבים?
מה מסמל לנו האוכל? איך אוכל גורם לנו להרגיש? ומה הקשר בין אוכל לרגשות? אכילה הפכה להיות אחד מהמנגנונים המשמעותיים ביותר שלנו להתמודדות עם רגשות לא נעימים. מה קורה שגורם לרגש לשבש את ההיגיון? ואיזה כלים יש לנו להתמודד עם התופעה? במפגש נבין מה המוקשים שלנו ונקבל כלים לזיהוי והתמודדות עם אכילה רגשית.
משךכשעה ורבע
פורמטפרונטלית או בזום
קהלכל מי שיש לו מערכת יחסים מורכבת עם אוכל
תחוםבריאות ותזונה ע"פ הרמב"ם
מה לוקחים מההרצאה
- מה הקשר בין אוכל לרגשות
- מה גורם לרגש לשבש את ההיגיון
- שאלון אישי לזיהוי מערכת היחסים עם האוכל
- כלים להתמודדות עם אכילה רגשית
מה אומרים מזמינים
ההרצאות מרתקות, מכילות המון ידע ומספקות כלים מעשיים לחיים. אביגיל רהוטה, נעימה, מגישה את החומר בצורה חווייתית, מכילה ומאוזנת.
להזמנת ההרצאה הקשר בין רגשות לאוכל
שם ההרצאה כבר מולא בטופס. ספרו לי על הקהל והתאריך, ואחזור אליכם במהרה.
