אורח חיים בריא וניהול הפנאי בפרישה
כלים לשמירה על שגרה בריאה וחיונית בכל גיל
יחד עם הזמן שמתפנה מגיעים גם שינויים באיזון ההורמונלי והגוף שלנו מתמודד עם אתגרים חדשים. בהרצאה נכיר את השינויים שחלים באיזון ההורמונלי בגופנו, נקבל כלים לאפשר לגוף שלנו להתמודד עם האתגרים החדשים, נראה איך פעילות בשעות הפנאי משפיעה על מערכת העצבים שלנו לטובה ובעיקר נבין שאף פעם לא מאוחר לעשות שינוי.
משךכשעה ורבע
פורמטפרונטלית או בזום
קהלכנסי פרישה ודיור מוגן
תחוםבריאות ותזונה ע"פ הרמב"ם
מה לוקחים מההרצאה
- השינויים באיזון ההורמונלי שמגיעים עם הגיל
- כלים שעוזרים לגוף להתמודד עם האתגרים החדשים
- איך פעילות בשעות הפנאי משפיעה לטובה על מערכת העצבים
- למה אף פעם לא מאוחר לעשות שינוי
מה אומרים מזמינים
אביגיל מקבלת פידבקים מצוינים, לרוב המשתתפים מבקשים לשמוע אותה שנית... אביגיל מאוד מקצועית, אמינה וגמישה.
להזמנת ההרצאה אורח חיים בריא וניהול הפנאי בפרישה
שם ההרצאה כבר מולא בטופס. ספרו לי על הקהל והתאריך, ואחזור אליכם במהרה.
