top of page
מה בסדנא?
פגישה אישית
ייעוץ אישי לכל משתתף, כולל התייחסות לבדיקות דם ומצב בריאותי
תמיכה שוטפת
אני פה לתמיכה
ב-WhatsApp בקבוצה סגורה וייעודית לסדנא
מפגשי בוטיק
מספר משתתפים מצומצם
כדי לאפשר יחס אישי
התכנים בסדנה:
-
כללים לאכילה נכונה שיעזרו לכם לאזן את הגוף
-
היכרות עם הורמוני הרעב והשובע
-
הבראת המטבח והבית ושילוב מרכיבים חדשים
- הסוכר והשפעותיו על בריאותינו
-
דגשים לקריאת מרכיבי המוצרים וטיפים לקניות בריאות יותר
-
כלים לאזן את הסטרס בחיינו
קצת עלי:
יועצת ומנחה לרפואה טבעית לאור גישת הרמב"ם.
מלווה אנשים שרוצים לחיות חיים בריאים ומאוזנים כדוגמת: טיפול טבעי במיגרנות, איזון פעילות בלוטת התריס, הפחתת תופעות גיל המעבר והורדת הסטרס בחיים.
בוגרת לימודי רפואה תזונתית עם ד"ר גיל יוסף שחר, בוגרת לימודי אימון Mental Wellness בגומא ומדריכת מדיטציה ומיינדפולנס
bottom of page