מרגישים חוסר איזון?
מצויים בסטרס גבוה מאוד רוב הזמן?
אוכלים אכילה רגשית לא נשלטת?
מרגישים שקיים פער בין מה שאתם "צריכים לעשות" לבין מה שאתם באמת "רוצים לעשות"?
מזמינה אתכם לתהליך איזון בשיטת טרילותרפיה!
השיטה, שפותחה על ידי ניסים אמון, מאפשרת לנו לייצר איזון במערכת היחסים הפנימית שלנו בין ההגיון לבין הרגש, לראות את המציאות בצורה בהירה יותר ולגבש את האישיות שלנו שתוביל את הראש והרגש באופן נכון, בריא ומדוייק יותר.
בתהליך אני משלבת את הרקע שלי בתזונה טבעית ע"פ גישת הרמב"ם ובמדיטציה ומיינדפולנס ומייצרת יחד אתך כלים ייחודיים שיתאימו בדיוק בשבילך להגיע לאיזון בחיים
נקבל כלים מעשיים להתבוננות אחרת על הדברים ולהתפתחות אישית משמעותית
נלמד יחד להדליק את אור המודעות על התכונות האלו ולכוון לעבר ה"אני העתידי" אליו אנו שואפים
נלמד יחד להכיר את התכונות שמעכבות אותנו ושלא מאפשרות לנו איזון
נעים להכיר
אביגיל בן עמי, מנחת סדנאות וריטריטים, מרצה ומלווה תהליכים אישיים לחיים בריאים ומאוזנים!
בוגרת לימודי רפואה תזונתית לאור גישת הרמב"ם, מאמנת בשיטת Mental Wellness, מדריכת מדיטציה, מיינדפולנס וטרילותרפיה
עורכת סדנאות ומלווה תהליכים אישיים למציאת איזון ולאימוץ אורח חיים בריא לאורך זמן.
אני מביאה לתהליך את היכרותי עם קצב החיים המודרניים מקרוב, יחד עם כלים ייחודיים של אימון תודעה ושינוי חשיבה, בכדי לאמץ אורח חיים בריא, כזה שמתאים לרוח התקופה, לרמות הסטרס שמלוות את סגנון חיינו ולאתגרים שניצבים בפנינו.